Periodizzazione non lineare per principianti

di Mark Watts

MarkWatts
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Mark Watts è il direttore didattico di elitefts.comTM e il direttore NSCA dello stato di Ohio. Ha un master's degree in exercise science and health promotion ottenuto presso la California University of Pennsylvania e un master's degree in elementary education ottenuto dalla Clarion University of Pennsylvania. Mark lavora come strength coach da 15 anni con atleti del college che competono in più di 20 sport diversi nella prima, seconda e terza divisione. Prima di iniziare a lavorare per eliteftsTM, ha allenato atleti presso la Denison University, l'accademia militare degli Stati Uniti a West Point, l'Allegheny College e la Clarion University. Ha anche completato lo strength and conditioning internships presso la University of Tulsa e la Ohio State University. Mark ha ottenuto la certificazione della National Strength & Conditioning Association, della USA Weightlifting, della National Academy of Sports Medicine e della Collegiate Strength & Conditioning Coaches Association. Ha iniziato a competere nel powerlifting nel 1997 e compete nello Strongman come amatore nella master's division. Mark è originario di Pittsburgh, Pennsylvania ed è un veterano USMC.

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