Forum
Vorrei raccogliere in questo post tutti i video che reputate utili per apprendere o migliorare la propria tecnica. Mettete quello che vi è servito e vi ha aiutato.
Inizio io col mio canale
[video] http://www.youtube.com/watch?v=o6t-jXhOAfI [/video]
Questo invece è il video di Gav, che fece per insegnarmi lo snatch quando iniziai. Mi fu molto utile
[video] http://www.youtube.com/watch?v=0XUTzV1ZeK0 [/video]
Inserisco sempre su segnalazione di Gav un video sulla respirazione nel jerk
[video] http://www.youtube.com/watch?v=PmFoXx5yJ6U [/video]
Questo a me è stato utile per le ultime ripetizioni, quando le mani fanno più male.
[video] http://www.youtube.com/watch?v=ZwrCNrtAk4s [/video]
Ottimo Andrea, non prende i canali youtube ma solo i video caricati.
Metti il link, prima ci metti [video ] dopo [/ video] come indicato in basso a destra
Questo video, a parte il bel vedere e l'ottima (ovviamente) tecnica, mi ha fatto capire quanto sono pippa...
[video] http://www.youtube.com/watch?v=ROGTMWiOuwA [/video]
Snatch
[video] http://www.youtube.com/watch?v=AiCHt9t06M0&feature=mfu_in_order&list=UL [/video]
Clean
[video] http://www.youtube.com/watch?v=ByJg8EPfGZ8&feature=mfu_in_order&list=UL [/video]
Jerk
[video] http://www.youtube.com/watch?v=VUQC5_hvM4U&feature=mfu_in_order&list=UL [/video]
La tecnica di Snatch di Fuglev
[video] http://www.youtube.com/watch?v=-14iSUYL7sw [/video]
World Championship - Ilya Tashlanov 68kg - 126 reps Jerk, più che reps queste a mio avviso sono delle fuciltare, impressionante, per Ilya sono 10' di una gara, per me 10' di umiltà, la vetta è lontana... ma siamo in viaggio
[video] http://www.youtube.com/watch?v=vwWi0tThVpA [/video]
MARSOC, la tecnica di Ilya mi fa impazzire. Vorrei arrivare a Jerkare come lui.
Bhe mi sa che non siamo gli unici due
Che robaaa!!! Assurdo! Lui si che è esplosivo!
