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Scusate per la qualitá del video... E l'audio è pure fuori sync... Quindi meglio settare il volume a zero. 🙂
[video] http://www.youtube.com/watch?v=IblH-eQC2x8 [/video]
non vedo nulla 🙁
ora?
Era meglio quando non guardavo 🙂
Allora:
1) Vedo che quando spingi gli avambracci non sono perpendicolari al suolo ma vanno verso di te disperdendo energia. Io nei miei video dicevo di slanciare come per buttare i KT dietro alla testa. Be ho detto una stronzata. Devi fare la strada più breve possibile. Devono andare su per dei binari diritti, in linea retta, perpendicolare al terreno.
2) Sei uno slanciatore, voi poco giù col culo e poco indietro
Secondo me il problema di questa alzata che comunque esteticamente è buona è il seguente.
è troppo dispendiosa, sei veloce ma si vede che spingi, non sei secco. Praticamente nella spinta ci sono due fasi
a) caricamento/spinta
b) incastro/riposo
Nella seconda tu sei carente, praticamente quando chiudi devi aver già iniziato a riposare. Tu invece sembra che rimani in tensione per tutta l'alzata.
Una volta che hai spinto ti devi sentire proiettato in alto coi kt da li in puoi rilassa tutto.
Ribadisco sono le sensazioni del video che comuqnue rimane ottimo
Cavolo, sul punto 1 non sai quanto ti stra-maledico... ah ah 🙂
OK, quindi + secco nella spinta, + perpendicolare come traiettoria e cercando di rilassarmi di +.
Se poi riesco a scendere di + nella seconda seduta è tutto grasso che cola...
Grazie mille, Andrea...
Si purtroppo le persone pagano i miei errori, ora non vuol dire che le uccido o si scassano, ma semplicemente che qui a furia di fare si impara cosa va di più, quali sono i piccoli errori da aggiustare, come programmare sempre meglio.
Sicuramente chi inizia tra un anno sarà avvantaggiato, rispetto a chi inizia oggi, e così via.
Il bello di questa strada è proprio questo.
Andrea, io ovviamente scherzavo... Tu fai giá anche troppo!!!
Grazie ancora!
no figurati è la verità 😉
lcvl per capire il discorso era queso per la parte di slancio
[video] http://www.youtube.com/watch?v=wtFgvWUAbNw&list=UUTXV5iRaELgIR1tj9ETdCIw&index=13&feature=plcp [/video]
Cioè scendere "+ a molla" ? Quasi lasciandosi cadere, smollando le ginocchia?
Comunque, se uno inizierà tra un anno si dovrà sempre fare un culo a padella.
