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Le mie nuove "paral...
 

Le mie nuove "parallele"

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muscle
Post: 134
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(@muscle)
Registrato: 12 anni fa

Vi presento il mio nuovo strumento di tortura. "Parallele" smontabili.

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"Parallele" con le virgolette perché gli appoggi non sono paralleli. Formano un angolo di qualche grado con la verticale. Questo permette di variare l'ampiezza della presa.
E' un regalo che mi è stato fatto all'ultimo recente compleanno da due miei amici (uno dei quali ha una carpenteria). Ovviamente le direttive di costruzione sono state fornite da me perché parliamoci chiaro: chi mai, fuori dal mondo Raw, si sognerebbe di regalare una cosa del genere? 😀

Un po' di dati.

Struttura e ritti: tubolari 60x60 mm.
Base: lastra a trapezio isoscele, spessore 2cm circa.
Appoggi: tubi 42 mm. Lunghezza 900mm.
Distanza appoggi: da 42 a 60cm.
Peso: 46 kg (30 la base).
Materiale: ferro verniciato nero.
Misure globali: Larghezza da 65 a 45cm, Lunghezza 90 cm, Altezza 92cm.

Ho dovuto farla fare non troppo alta perché il mio garage è veramente basso...

Beh che dire ora non mi rimane che usarla. Certo... dip, L-sit, bodyrows... ma di esercizi eseguibili probabilmente ce ne sono molti altri... è che ora come ora non so eseguirli :S ... ma c'è tempo.. anzi, per rendere il thread più interessante di un semplice "sticazzi delle tue parallele?", se avete qualche esercizio da consigliarmi fate pure...

9 risposte
rawdavide
Post: 301
(@rawdavide)
Registrato: 13 anni fa

Spettacolari! Davvero belle complimenti!

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Funky Simon
Post: 157
(@funky-simon)
Registrato: 14 anni fa

Belle gli esercizi dipende da
-quanto pesa?
-tocchi con i piedi se stai dritto?

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ShowTime Pettis
Post: 18
(@showtime-pettis)
Registrato: 12 anni fa

Io ho iniziato a fare oggi i russian dip che avevano consigliato alcuni in un altro topic e devo dire che li ho trovati devastanti. Se già non li conosci possono essere un buon lavoro.

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muscle
Post: 134
Topic starter
(@muscle)
Registrato: 12 anni fa

Il tutto pesa 46kg come scritto nel post principale. I piedi non toccano per poco..

Russian dip.. conosco il movimento, non sapevo si chiamasserò così.. in effetti sono duri, mi fanno un po' paura perché stressano ancora di più il pettorale (rispetto ai dip normali), specialmente se non si riesce ad essere esplosivi all'inizio e se non si possiede una buona tecnica.. ciò non toglie che li farò..

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Marokun
Post: 831
(@marokun)
Registrato: 12 anni fa

Bellissime.
Grande design, starebbero da urlo in una di quelle installazioni off-Fiera del Mobile di Milano.
A patto di non spiegargli mai a che cosa servono! 🙂

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Alex PTrainer
Post: 62
(@alex-ptrainer)
Registrato: 12 anni fa

cavolo che pezzo che hai costruito, lo hai pure tirato a lucido...belle, ma sono convergenti o è un illusione ottica? quanto hai d' interasse ?

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muscle
Post: 134
Topic starter
(@muscle)
Registrato: 12 anni fa

Sì sono convergenti, ci sono tutti i dati nel primo post 😉

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Bomb Jack
Post: 451
(@bomb-jack)
Registrato: 14 anni fa

muscle... ti invidio per gli amici (inoltre sembrano quasi un pezzo di design) 🙂

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alempoli91
Post: 4
(@alempoli91)
Registrato: 12 anni fa

Salve... Che tipo di rivestimento hai usato per l'impugnatura delle parallele???

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muscle
Post: 134
Topic starter
(@muscle)
Registrato: 12 anni fa

Nessuno, è ferro verniciato.

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