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Esercizi e Tecniche di esecuzione
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Apr 30, 2010 11:27 am
Io non ho le nozioni e l'ESPERIENZA che avete voi, però da profano posso dire che con il peso sbilanciato mi sto trovando un gran bene, come dice A J ascolto il mio corpo, e devo dire che risponde veramente bene con questa esecuzione!
Apr 30, 2010 1:29 pm
Come in tutte le cose però l'importante è la progressione. Da qui io per esempio vedo bene questi esercizi come complementari , ma poi ci si trova in difficoltà sulla progressione del carico.
Da qui meglio i bilancieri
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