L’allenamento della forza per la lotta e gli sport da combattimento

di Ross Enamait

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Ross Enamait è un atleta e un allenatore innovativo, il cui stile d'allenamento è tra i più intensi che tu possa trovare. Ross è totalmente impegnato nella promozione dell'allenamento per il condizionamento e lo sviluppo della forza funzionale. È autore di diversi manuali d'allenamento e ha scritto programmi d'allenamento per atleti di ogni parte del mondo. Questo è il suo sito web ufficiale.

1 commento
Vasilij86 Vasilij86 dice:

Ottimo articolo, grazie!

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