sledgehammer Archivi - Rawtraining

Introduzione all'allenamento con la mazzetta

Introduzione all’allenamento con la mazzetta

Giornata schifosa! Ma ora cambia tutto. Alla fine della mia sessione di allenamento mi aspettano mazzetta e ruota. Giusto quel che ci vuole per scaricarsi e rigenerarsi. So già che quando finirò le mani non reggeranno più e mi farà male respirare.

Riscaldamento dinamico utilizzando lo sledgehammer

Riscaldamento dinamico utilizzando lo sledgehammer

Scoprite tutti i benefici ottenibili utilizzando questo versatile attrezzo anche nella vostra routine di riscaldamento dinamico.