sledgehammer Archivi - Rawtraining
Introduzione all’allenamento con la mazzetta
Giornata schifosa! Ma ora cambia tutto. Alla fine della mia sessione di allenamento mi aspettano mazzetta e ruota. Giusto quel che ci vuole per scaricarsi e rigenerarsi. So già che quando finirò le mani non reggeranno più e mi farà male respirare.
Riscaldamento dinamico utilizzando lo sledgehammer
Scoprite tutti i benefici ottenibili utilizzando questo versatile attrezzo anche nella vostra routine di riscaldamento dinamico.
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