schiena Archivi - Rawtraining
White heat
Sei preoccupato per la tua schiena ? Ti stai chiedendo cosa fare per renderla più forte? White heat è la risposta che cerchi. Diventa più forte per migliorare la tua vita e per sconfiggere un altro temibile demone.
Il valore di una schiena (alta) forte
Una schiena forte significa essere forti! Una schiena alta forte significa essere un atleta di livello assoluto!
Back Attack
Anelli deboli, anelli deboli, ti devi allenare per eliminarli definitivamente. Un infortunio è il tuo peggior nemico, perché ti impedisce di fare ciò che ami: allenarti.
Mobilità – perfino nella regione lombare?
Molti ritengono che allenare la zone lombare sia inutile se non dannoso. In quest’articolo troverete qualcosa che vi farà riflettere e vi spingerà probabilmente a riconsiderare l’importanza di esercitare la mobilità anche di questa articolazione.
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