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Osservatore Neutrale
Osservatore Neutrale
@osservatore-neutrale
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Registrato: Mag 31, 2009
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Discussioni: 8 / Risposte: 257
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Beh ecco il video, ho inserito anche una ripresa fatta in portogallo! [video

16 anni fa
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Demoni
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AHAHAHHA! Grande! Vabbè facciamo il video!

16 anni fa
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Demoni
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Il ponte sulla testa serve parecchio ai lottatori e in generale ai combattenti per il semplice motivo che irrobustisce il collo, migliora la flessibil...

16 anni fa
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Esercizi e Tecniche di esecuzione
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Purtroppo ancora non si sa tutto riguardo ai meccanismi e alle dinamiche delle fibre muscolari ti basti pensare che solo recentemente (2007) si è scop...

16 anni fa
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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
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già!

16 anni fa
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Miscellanea e Off-topic
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La preparazione per una attività come quella da te descritta non è semplice, la corsa in discesa inevitabilmente richiede un maggiore coinvolgimento d...

16 anni fa
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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
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Come esercizio di squat ti consiglio di provare con Zercher Squat (), con questa variante puoi squattare anche se non disponi di un rack.

16 anni fa
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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
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Il tuo obiettivo è di aumentare la resistenza generale?

16 anni fa
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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
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Effettivamente negli esercizi in cui il corpo è in posizione orizzontale (es. push up) o inclinato (es. bodyrow) è sconveniente la zavorra posta all'a...

16 anni fa
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Homemade tool & attrezzatura
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ghost biglie e limature di ferro le usano gli shaolin dopo anni, si parte con il riso!

16 anni fa
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Esercizi e Tecniche di esecuzione
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Hagakure ti consiglio di aggiungere informazioni sul tuo profilo in modo da rendere più agevole anche la risposta ad alcuni tuoi quesiti. Riparti con ...

16 anni fa
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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
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Dai non fare così! Sei sicuramente il benvenuto!

16 anni fa
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Miscellanea e Off-topic
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Prova sul sito di Maddaloni

16 anni fa
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Miscellanea e Off-topic
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Filma il tuo allenamento e contattami per mail, vediamo di capire il problema.

16 anni fa
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Esercizi e Tecniche di esecuzione
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Quanti metri di camminata hai fatto?

16 anni fa
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Esercizi e Tecniche di esecuzione
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