Finito da poco un super allenamento che mi ha lasciato solo sensazioni positive 😀 ho avuto diversi upgrade inaspettati (ma voluti xD) e finalmente mi...

MATTINA stamani ero a fare un tirocinio curricolare con l'università in una palestra di ginnastica artistica e dopo le esercitazioni che ci ha fatto f...

Oggi il mal di schiena si è fatto un po' risentire...per fortuna non era un dolore "serio" e ho potuto aggirare il problema! Riscaldamento aerobico b...

Ieri non ho postato per mancanza di tempo ma rimedio subito! Ho provato a mixare sia tenute che dinamiche nella progressione per la bandiera e ho nota...

Allenamento da una parte positivo poichè ho finalmente consolidato advanced tuck planche e one leg front lever! Di entrambi ho fatto tenute molto soli...

Rieccomi! Oggi allenamento di recupero poichè mi sentivo parecchio stanco e sentivo qualche doms ai bicipiti (come diavolo fanno i bbilders a ricercar...

[videoquesta è la propedeutica che sto facendo attualmente per la bandiera...l'obiettivo è raggiungere il parallelo entro pochissimo a gambe piegate.....

Oggi altro allenamento molto soddisfacente! Ho avuto buoni riscontri in bandiera, il consolidamento definitivo del one leg front lever e buone sensazi...

Ieri dicevo di ridurre da 5 a 4 gli allenamenti...e oggi ho praticamente fatto una doppia seduta! Stamani ero con l'università (studio scienze motorie...

In questi giorni non ho postato niente per mancanza di tempo...tuttavia gli allenamenti di venerdì e sabato sono stati piuttosto deprimenti...è come s...

Stamani gli ho dato dentro con 3 miei amici! Allenamento durato meno del previsto perchè dovevo andare all'università...mi è venuta anche a far visita...

Allenamento pomeridiano altamente fomentante per i riscontri positivi su tutto quello che ho fatto! Lo stress da incidente va piano piano scemando e a...

Rieccoci all'inizio di una nuova settimana! La schiena ha allentato la morsa per l'allenamento ma nel pomeriggio mi ha ricordato che forse è meglio ti...

Stamani seduta tradizionale con un mio amico e compagno di allenamento che non è iscritto qua...rawer non "cattivissimo" ma può migliorarsi molto! La ...

Stamani allenamentone scaccia-pensieri riguardo l'incidente dell'altro ieri...mi serviva sfogare tutta la rabbia che avevo dentro! Non ho avuto molti ...