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Discussioni: 22 / Risposte: 187
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Sí, OK, ma scusa (senza fare polemica ne' attacchi personali) che senso ha, ai fini della discussione, prendere l'elite, l''uno su 100.000, come esemp...

15 anni fa
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Kettlebell e Girevoy Sport
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15 anni fa
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Replies: -1
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Le piramidi (a ripetizioni o a tempo, come in questo caso) sono un altro modo di gestire la fatica. I due set adiacenti da 4min comunque devono essere...

15 anni fa
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Kettlebell e Girevoy Sport
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progressione piramidale a tempo? 1min, 2min, 3min, 4min, 4min, 3min, 2min, 1min?

15 anni fa
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Kettlebell e Girevoy Sport
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15 anni fa
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Kettlebell e Girevoy Sport
Replies: 8
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Complimenti!!! Veramente tutti bravi e bell... ehm... Vabbeh, dai, accontentatevi di essere bravi... 🙂

15 anni fa
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Stili differenti di Jerk. [video

15 anni fa
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Merkulin, Jerk con 24. Lui scende sotto molto di +. [video

15 anni fa
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Teniamo anche presente di chi stiamo parlando... Sembra sia l'allenatore russo di GS che ha creato piú MS nella storia dello sport. Da quello che ho ...

15 anni fa
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15 anni fa
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Replies: 4
Views: 2083
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15 anni fa
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Kettlebell e Girevoy Sport
Replies: 3
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Cioè scendere "+ a molla" ? Quasi lasciandosi cadere, smollando le ginocchia?

15 anni fa
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Andrea, io ovviamente scherzavo... Tu fai giá anche troppo!!! Grazie ancora!

15 anni fa
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OK, quindi + secco nella spinta, + perpendicolare come traiettoria e cercando di rilassarmi di +. Se poi riesco a scendere di + nella seconda seduta ...

15 anni fa
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Cavolo, sul punto 1 non sai quanto ti stra-maledico... ah ah 🙂

15 anni fa
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