Salve, anch'io sono un Judoka e come potete capire appena ho letto il titolo mi sono subito fiondato dentro questa discussione. Concordo con voi rig...

Ringrazio per la risposta, e mi scuso come sempre per la poca presenza. I dottori hanno detto che la riabilitazione finirà a novembre, ma già da ottob...

Vedendo il forum mi sono subito interessato all'articolo, e dato che sono un malato per attreazzature homemade, mi è venuto in mente lo "Slosh Pipe" ...

Personalmente non credo che portare continuamente il paradenti aumenti il fiato, sarebbe come dire che correre in apnea ti abitua a stancarti meno, al...

Intanto ti ringrazio per la risposta. Per esercizi in pliometria intendi esercizi esplosivi/elastici?Tipo i rimbalzi o altro? Per lo sviluppo della fo...