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giacomov86
giacomov86
@giacomov86
Registrato: Mag 23, 2012
Discussioni: 0 / Risposte: 31
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4 anni fa
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4 anni fa
Replies: 1
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Si infatti anche io ero a conoscenza di questi processi, e il mio tasso di disidratazione è veramente altissimo (dati alla mano), quindi sarebbe megli...

9 anni fa
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Ok.....vediamo!Ma nessuno sa dare delle spiegazioni diciamo "scientifiche" a quello che ho detto?cioè.....praticamente i consigli fino ad ora sono sta...

9 anni fa
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concordo con entrambi.....sicuramente berrò d più!!però non so dopo quanto tempo gli effetti della reidratazione si fanno vedere.......per quanto rigu...

9 anni fa
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9 anni fa
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Ok....grazie delle dritte.....rifarò un MAV con le dovute accortezze ma non tralascerò lo stretching che secondo me rimane comunque fondamentale!Conti...

9 anni fa
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Per aggiornamento, ho testato lo squat con un rialzo di circa 3-4 cm sotto i talloni, sicuramente la discesa è molto + naturale e riesco a tenere la c...

9 anni fa
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Grazie mille.....leggendo l'articolo vedevo che ironpaolo oltre all'abbassamento del bilanciere sulla schiena, parla anche di tacco da mettere sotto i...

9 anni fa
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Grazie Fighter.....avevo già letto ed applicato questo ciclo ottenendo anche io ottimi risultati.....che poi ottimi non direi visto che la mia tecnica...

9 anni fa
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Oggi se posso faccio altri video da angolazioni differenti per darvi un qudro un po' più generale!Il mio fermo è finalizzato al coinvolgimento di tutt...

9 anni fa
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Offeso no....pensavo meno peggio!!!ahahahahaahah.......comunque si, sarebbe utile sapere dove ecosa sbaglio per potermi correggere....ben venga il lin...

9 anni fa
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Nessuno??:(.......comunque mi chiedevo riguardando i video dello squat.....partire con un box sotto il sedere??per prendere confidenza con il peso e c...

9 anni fa
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Grazie del link.....mi sono guardato tutto e fondamentalmente è quello che cerco di fare.....però il mio occhio non esperto non riesce a cogliere qual...

9 anni fa
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9 anni fa
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