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Ghostdog
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Auguri 🙂

16 anni fa
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funzionale [fun-zio-nà-le] agg. (pl. -li) 1 Che corrisponde alla funzione richiesta: un congegno, un mobile poco, molto f. ? Architettura funzionale, ...

16 anni fa
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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
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handstand pushup one hand divebomb pushup

16 anni fa
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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
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mi son sempre chiesto se il sito fosse scritto da zero, o usaste un cms tipo wordpress, perchè è davvero ben fatto questo sito (anche se manca una fun...

16 anni fa
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-Powerflex di De Angelis (ITA..lo puoi comprare su Olympians.it) Poi se L'argomento ti piace continua con -Relax into Stretch e Super Joint di Pavel ...

16 anni fa
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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
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16 anni fa
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Miscellanea e Off-topic
Replies: 3
Views: 1942
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mi spiace molto, spero che qualcuno ti suggerisca un medico valido da quello che hai raccontato pare che non sappiano che diavolo in realtà ti sia su...

16 anni fa
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Miscellanea e Off-topic
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16 anni fa
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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
Replies: 15
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una domanda .... ma cè qualche cosa in ballo sullo stacco da terra? no perchè mi pare di aver visto qualcosa sull'homepage :):):)

16 anni fa
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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
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non è una domanda ai fini di programmazione, è la mia parte teorico-conoscitiva che vuole capire 🙂 @ red avevo letto che nei movimenti balistici il...

16 anni fa
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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
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grazie per l'esaustiva spiegazione 🙂 se con il 40% non si attivano le ft , indipendentemente dalla velocità ma il 40% viene usato per allenare l'es...

16 anni fa
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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
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parlavo di sforzo massimale e submassimale, in pratica quanto spingi c'è un esempio nel libro in cui dice se si prende un 80% e lo si alza consfor...

16 anni fa
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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
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grazie red per aver risposto, per capire meglio pongo acora qualche domanda 🙂 se uso un carico submassimale 80% e lo alzo con sforzo massimale uso ...

16 anni fa
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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
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@ ado cosa non ti convince dello zercher ?

16 anni fa
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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
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16 anni fa
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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
Replies: 13
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