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Doom64
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@doom64
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11 anni fa
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Esercizi e Tecniche di esecuzione
Replies: 0
Views: 1450
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Veramente nn pensavo di esserlo fino a quando nn ho visto che in entrata nessuno spingeva come me..Credevo nn ci fossero panchisti forti quel giorno e...

12 anni fa
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Diari di allenamento
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Sei forte solo di panca sei bassino,è il tuo punto debole?

12 anni fa
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Diari di allenamento
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Sei arrivato 18 esimo era la tua prima gara?

12 anni fa
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Diari di allenamento
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come ti chiami angelo nero cosi ti trovo nella classifica

12 anni fa
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Diari di allenamento
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Adesso vengo seguito da una squadra x cui niente piu schede prese da internet

12 anni fa
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Diari di allenamento
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Grazie a tutti. Quanto alla panca ci sono molte teorie: 1)sono un panchista nato 2)ho fatto piu panca in allenamento rispetto a squat e stacchi 3)...

12 anni fa
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Diari di allenamento
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12 anni fa
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Diari di allenamento
Replies: 13
Views: 2432
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Ovviamente si dato che dovendo gareggiare nn posso permettermi di beccare un nullo

12 anni fa
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Diari di allenamento
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[video

12 anni fa
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Diari di allenamento
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Massimali 185-160-200 +10+5+10 [video

12 anni fa
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Diari di allenamento
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Fase di trasformazione: [video

12 anni fa
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Diari di allenamento
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vero io di panca faccio 150 e di military a malapena 70

13 anni fa
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Esercizi e Tecniche di esecuzione
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QUindi niente??SI vede che sono perfetti cosi 😀

13 anni fa
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Esercizi e Tecniche di esecuzione
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Si yashiro mi ha dato le dritte sullo squat e da li ho cambiato impostazione,la panca è farina del mio sacco a parte la presa da 81 cm,lo stacco sumo ...

13 anni fa
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Esercizi e Tecniche di esecuzione
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