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Cigano
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@cigano
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Discussioni: 4 / Risposte: 6
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grazie gentilissimo, ho trovato l'articolo mi dv scusare ma nn l'ho avevo mai visto 🙂

14 anni fa
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Esercizi e Tecniche di esecuzione
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14 anni fa
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Esercizi e Tecniche di esecuzione
Replies: 3
Views: 5157
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14 anni fa
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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
Replies: -1
Views: 1473
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ciao gaggio69 no a dire il vero non ci fermano è come se fosse un combattimento, come i professionisti ma con le protezioni.... premetto k ho combattu...

14 anni fa
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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
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UNOQALUCQUE si qst tipo di lavoro già lo faccio ma visto k tutti i fighters fanno una preparazione fisica volevo qualche dritta 🙂 CIAO GAGGIO69 io v...

14 anni fa
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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
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mi alleno da + di 1 anno e mezzo con i pesi, mi sono allenato sempre dividendo i muscoli facendo :panca piana,lat machine o trazioni, curl ,parallele....

14 anni fa
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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
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14 anni fa
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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
Replies: 10
Views: 9828
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ragazzi io pratico kick boxing l'allenamento tecnico lo faccio con un maestro.... ma l'allenamento fisico l'ho sempre fatto da solo in una piccola pal...

14 anni fa
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Homemade tool & attrezzatura
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ok grazie delle risposte, appena posso credo di andare a fare un giro da chi vende teloni per camion!!!

14 anni fa
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Homemade tool & attrezzatura
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14 anni fa
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Homemade tool & attrezzatura
Replies: 7
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