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Bomb Jack
Bomb Jack
@bomb-jack
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Registrato: Lug 6, 2010
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...c'è nessuno??! E' la prima volta che mi capita di essere totalmente ignorato......................

15 anni fa
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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
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...ragazzi, ma proprio nessuno vuole aiutarmi?? P.S. (rettifica all'ultimo paragrafo: tra gli obbiettivi del mesociclo non c'è la forza esplosiva, m...

15 anni fa
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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
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15 anni fa
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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
Replies: 4
Views: 2701
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Sembrano decisamente buoni, quasi perfetti, solo non spiega come fare la parte inferiore... (che poi, la campana mica ho capito cos'è e di cos'è fatta...

15 anni fa
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Homemade tool & attrezzatura
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...manca l'indirizzo della seconda parte: 😉

15 anni fa
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Homemade tool & attrezzatura
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Sui pasti, ok, fai bene a dirlo. Sulla disposizione però, il problema è che s'è sbagliata rischia di sconquassarmi per una o due settimane (m'è già su...

15 anni fa
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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
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E come faccio se qui non interviene? (o non interviene qualcun altro oltre te)

15 anni fa
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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
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Ottimo. Penso farò anch'io così, rivestendo le guarnizioni col grip da tennisti. 😉

15 anni fa
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Homemade tool & attrezzatura
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...nessuno può aiutarmi??

15 anni fa
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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
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Dunque, le lezioni di AM durano un'ora, l'intensità può variare ma cominciano sempre con circa 1/4 d'ora di corsa molto lenta e altrettanto, circa, di...

15 anni fa
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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
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15 anni fa
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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
Replies: 6
Views: 2363
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Ricevuto Thorin, grazie 🙂 Guerriero, dici che se anche le guarnizioni si smembrano col nastro che dicevamo continuano a tenere?

16 anni fa
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Homemade tool & attrezzatura
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Da noi decathlon non c'è, ma posso ordinare per posta, giacchè tra un pò dovevo fare un ordine. Ti ringrazio molto per i consigli, se non prenderò le...

16 anni fa
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Homemade tool & attrezzatura
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Giusta osservazione....ma lo scotch che usano i tennisti quale sarebbe, l'american tape? Serve comunque qualcosa in grado di aprirsi per lungo e rich...

16 anni fa
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Homemade tool & attrezzatura
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Niente male, ma non sono applicabili a delle sbarre mi pare di capire... In ogni caso, come le hai realizzate? E sul riguardo quello che ho chiesto ...

16 anni fa
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Homemade tool & attrezzatura
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