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Bomb Jack
Bomb Jack
@bomb-jack
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Registrato: Lug 6, 2010
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Ok, quanta confusione... 🙂 Innanzitutto grazie mille a tutti per gli interventi. Spero di non dimenticare nulla: la base aerobica credo di esserm...

14 anni fa
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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
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14 anni fa
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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
Replies: 55
Views: 12623
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muscle... ti invidio per gli amici (inoltre sembrano quasi un pezzo di design) 🙂

14 anni fa
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Homemade tool & attrezzatura
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Ragazzi, mi accodo: sempre pensato e mai richiesto

14 anni fa
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Miscellanea e Off-topic
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Lo so che la mia risposta era seria, ho scritto così proprio per prenderti nel sacco. 🙂 ...bastard'......! 😛 Comunque io mi riferisco anche a riv...

14 anni fa
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Miscellanea e Off-topic
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è che la tua risposta era troppo seria....(si capiva che quello era un fumetto 😛 ) io comunque parlavo di riviste serie, so bene che la maggior par...

14 anni fa
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Miscellanea e Off-topic
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...ma è vera?

14 anni fa
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Miscellanea e Off-topic
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...nessuno????

14 anni fa
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Miscellanea e Off-topic
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14 anni fa
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Miscellanea e Off-topic
Replies: 7
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...guarda, t'invidio persino lo strappo! 😀 In bocca al lupo per gli allenamenti; posta più video che puoi! 🙂 (Se puoi, posteresti pure lo schema...

14 anni fa
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Diari di allenamento
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Mario, non sai che invidia... 😉 Io e' più di un mese che sto fermo per colpa della frattura, in più ora ho anche una specie d'influenza (o almeno sp...

14 anni fa
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Diari di allenamento
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Grazie ad entrambi ragazzi. Credimi swarovski, leggo già molto (o almeno cerco di farlo il più possibile), solo che il tempo non basta mai ed intanto...

15 anni fa
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Diari di allenamento
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ma la corsa è riferita al fatto della catena posteriore?? e gli squat jump sono per quella anteriore, no? (ci sono già i knee tuck jumps che facevo) ...

15 anni fa
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Diari di allenamento
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No, ma intendo il mesociclo ricomincia dalla settimana 1 (o 2, o 3...) o da dove era per passare al prox, a prescindere del volume?? Parlo di durata d...

15 anni fa
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Diari di allenamento
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Eh, eh. Ok, grazie Fammi sapere anche per tutto il resto, please...(intanto continuo a stare in stop :-()

15 anni fa
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Diari di allenamento
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