I migliori drill per spalle sane e un gran massimale di panca

di Dean Somerset

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Dean Somerset è Kinesiologo, specializzato in fisiologia dell’esercizio, specialista certificato in Strength and Conditioning e Medical Exercise specialist è un personal trainer e autore specializzato nella gestione degli infortuni e delle disfunzioni mediche attraverso una progettazione ottimale dell’allenamento. Il suo obiettivo principale è di rendere le persone più forti, più in forma, più veloci possibile, anche se si stanno rimettendo da infortuni o problemi medici.

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