Aumentare le performance nello Strongman Log

di Jedd Johnson

jJohnson
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"Napalm" Jedd Johnson, CSCS. Dopo aver giocato a baseball in seconda divisione presso la Mansfield University in Pennsylvania, Jedd Johnson ha fatto dell'allenamento della forza il suo principale interesse. Ha conseguito la certificazione CSSS (Certified Strength and Conditioning Specialist) presso la NSCA (National Strength and Conditioning Association) e svolge regolarmente il ruolo di presentatore e speaker presso il Pennsylvania State Strength and Conditioning Clinic. Nel 1999 Jedd e Jim ‘Smitty' Smith hanno creato la Diesel Crew e il metodo Diesel, un sistema focalizzato sull'allenamento strength and conditioning che unisce diverse discipline. La Diesel Crew è ora riconosciuta come leader nel campo della grip strength. Jedd ha scritto diversi articoli sulla forza della presa per Straight to the Bar e diversi articoli sullo strongman (e sulla presa) per la Diesel Crew. Al seguente link sono elencati alcuni dei risultati che ha conseguito nello strongman e nelle prove riguardanti la grip strength.

2 commenti
muscle dice:

E’ un esercizio che mi ha sempre affascinato, ma che a causa dell’attrezzatura particolare non sono mai riuscito a provare.

Il migliore al mondo in questo esercizio è certamente Zydrunas Savickas.. non ha rivali nelle gare di strongman, sia che si tratti di endurance che di massimale.

no limits no limits dice:

senza problemi 135kg???allora sarebbe uno spreco non gareggiare nello strongmanitalia….

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