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Una osservazione "estiva".
Nella palestra in ui ogni tanto riesco ad allenarmi, convivono un zona dedicata al bodybuilding e un box di Crossfit.
L'altro giorno, complice il caldo, molti si allenavano a torso nudo.
Bene, i ragazzi del crossfit avevano fisici meno massicci dei bodybuilders, ma molto più definiti, più armonici, meglio sviluppati.
In una parola, più belli. Inoltre, deambulavano come umani in ottima forma e non come pupazzoni scoordinati. Cosa che mi è sembrata niente affatto trascurabile anche da un punto di vista estetico.
Sia chiaro, non pretendo di esaurire così superficialmente il confronto "crossfit vs. bodybuilding", ma ho avuto l'impressione che il paradigma della cultura fisica sia ormai cambiato (secondo me in meglio).
Che ne dite?
Topic ad alto rischio flame 🙂
Per me, si è soltanto passati da un modello estetico-atletico ad un altro, il livello medio resta quello..
Forse negli anni 90 un crossfitter della domenica era considerato solo un secco, oggi inceve il bodybuilder è passato di moda, ma sempre di moda si tratta. Da ignorante quale sono, non ci vedo molta differenza tra fare 3x10 alle macchine e Wod random.
Insomma, per me, crossfitter e bodybuilder (sempre della domenica, lasciando stare chi programma) sono solo uno l'evoluzione dell'altro, non li vedo in contrapposizione..tant'è che conosco molti grossi passati a fare circuiti per noia, giustificando la perdita di massa col guadagno di funzionalità, come se prima non riuscissero ad allacciarsi le scarpe 😀
