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Ciao a tutti, mi sono appena iscritto, ma vi seguo da un pò.
Vorrei un Vostro parere tecnico su una questione (la mia è più una curiosità che altro).
Ho reincontrato qualche tempo fa un conoscente che non vedevo da un bel pò, circa un annetto.
Quando l'ho visto l'ultima volta era abbastanza in sovrappeso (non obeso, ma si vedevano i kg di troppo) e l'ho ritrovato in perfetta forma, anche estetica (eravamo in spiaggia), cioè non solo dimagrito ma anche bello tonico...
A quanto mi ha detto ha ottenuto quel risultato solamente "pompando", cioè facendo push up (flessioni lui diceva) durante tutta la giornata, ossia: 30 appena alzato - 30 a metà giornata - 30 prima di mangiare - 30 a metà pomeriggio - 30 prima di cena - 30 prima di coricarsi...(dico 30 ma a regime erano una 50ina), sabato e domenica niente o solo un paio di "pompate"...
Questo indicativamente, qualche giorno capitava di saltare magari le sessioni intermedie...
Ora a voi che siete esperti chiedo: è possibile che un allenamento del genere possa "funzionare"?!
