Forum
E' da un po' che ci stavo pensando, di riprendere a nuotare.Il problema è che ho paura che questo vada a discapito del calisthenics? Posso allenare tranquillamente tutte e due le discipline traendone beneficio o è meglio di no secondo voi?
Dipende se intendi fare nuoto agonistico o solo per divertimento
per quello che ne so io può giovare 🙂 ovvio che se intendi farlo ad alti livelli rischi di essere troppo stanco per il calisthenic!
io faccio canottaggio e mi alleno tutti i giorni, ma riesco comunque a gestirmi 3-4 allenamenti calisthenic a settimana 🙂
io l'ho trovato molto utile per un discorso di stress (ti permette di pensare da solo e senza rumori che non siano l'acqua e un po' di brusio di sottofondo) e a livello posturale. dovrei ricominciare infatti
Sisi è solo a livello amatoriale, solo perchè mi diverte molto, mi rilasssa.
Marcovaldo, caspita impressionante, io non ce la farei mai, devi avere un recupero estremamente veloce...
Non è tanto di recupero.. È che mi affatica soprattutto le gambe, che sono l'unica parte che non alleno col calisthenics. Per quanto riguarda braccia gambe e schiena è fattibile 🙂
