Forum
Essendo che non ho trovato la sezione apposita posto la mia presentazione qui.
Ciao a tutti, mi chiamo Antonio ho 16 anni e sono un appassionato di RAWtraining da molto tempo per mia sfortuna ancora non mi posso allenare a dovere (con i pesi intendo)ma fra un po di tempo comincerò a farlo.
Volevo adottare la strategia di allenamento postata qui "Come allenarsi con i pesi?" una volta che avrò comprato gli attrezzi appositi.
Per il momento cerco di migliorare la mia flessibilità ma con scarsi risultati spero che qualcuno mi possa aiutare ^^.
Sei visite neanche un benvenuto 🙁
XD
Dai non fare così!
Sei sicuramente il benvenuto!
Benvenuto Antonio. 😉
Parti con una programmazione di minore impatto sistemico e con un maggiore coinvolgimento metabolico: [url= http://www.rawtraining.eu/riprogrammazione/riprogrammazione-il-primo-passo-per-diventare-un-rawer/ ]riprogrammati[/url]!
