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Paolo è un genio, un genio è anche colui che riesce ad esprimere quello che gli altri riescono a formulare solo nella propria testa. Il genio lo mette nero su bianco e uno leggendo pensa: "è proprio così".
Bene tutti noi tra virgolette facciamo allenamento funzionale, quindi invito tutti a leggere e a farsi un bell'esame di coscienza
http://www.dangerousfitness.it/?p=4960
è un peccato che non sia stato commentato di più questo post, potevano uscirci delle belle riflessioni....
io personalmente, che non sono un dio dei pesi (nel senso che i miei carichi non sono di certo quelli del grizzly), ci sono caduto in questa, definiamola così, oscurità.
ho visto i video di gente che si allenava coi kettlebell, mi sono subito piaciuti, li ho presi e ho iniziato subito ad allenarmici.
purtroppo però senza una vera programmazione...
sono durato circa un mesetto, poi però ho preso coscienza della mia colpa e mi sono rimesso in careggiata.
a proposito di paolo: su olympians è possibile prenotare il suo libro.
direi che è proprio uno di quei libri da aver sul comodino e da leggere ogni santa sera 😉
Assolutamente si 😉
