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Posto qui il video sul "mio" snatch
avanti con le critiche!
P.S: pensavo che il cellulare riprendesse in verticale, mentre il risultato è quello che vedete e me ne scuso.
[video] http://www.youtube.com/watch?v=GpzZEe01ILs [/video]
Immagino che tu sia destro. Prova a comminciare con la sinistra, così almeno quando hai già il fiatone cambi mano ed usi la mano più forte. Communque, sei veloce con la 28 kg, bravo.
Una saetta!!! Complimenti... 😉
Grazie per i complimenti ragazzi!!!
Gav, in effetti è più sensato iniziare con l'arto debole!
Complimenti!
Sei veloce con quel peso!
Presta attenzione alla presa quando la ghiria è sopra la testa, non si vede molto bene, però mi sembra che la maniglia rimanga al centro del palmo della mano,
altra cosa, conviene espirare una volta in più, cioè, nel punto basso, quando l'avambraccio tocca il bacino... 😉
Grazie sirgiot, in effetti con quel peso tendo a non tenere sempre una presa carpale, devo prestarci più attenzione.
Di solito faccio il doppio respiro quando comincio ad affaticarmi, finchè sono fresco tento di tenere un ritmo più rilassato.
Per non avere dubbi:
http://www.youtube.com/watch?v=R1YijqWim2Q&feature=player_embedded
Buon divertimento!!
Ciaociao!
Scusa, forse così funziona 🙂
[video] http://www.youtube.com/watch?v=R1YijqWim2Q&feature=player_embedded [/video]
