Estetica!

Il ghiri sport migliora il fisico...Punto...e se si segue un certo tipo di dieta molti garage per creastirpi apriranno le loro porte basculanti senza troppo penare...Non sto qui a filosofeggiare troppo,ma se si ha una certa gentica questo sport ti regala proprio un fisico che piace tanto a quei buontemponi di Dolce e Gabbana ,ma anche alle gentil donzelle....Poi c'e'l'estetica del camminare....del muoversi e sicuramente le ghirie ti regalano anche molta scioltezza e agilita'....Ho ripreso a fare sacco e i calci e i pugli frustano benissimo.....Anche questa e'estetica....Io sono un orso....un po'eremita'....anzi...molto eremita....Contrariamente a quello che viene fuori dai forum o da facebook,non parlo molto e un po'invidio chi ha sempre un argomento da togliere fuori e da cui estrapolare qualsiasi discussione,il cui fine e'socializzare....Sono un orso,pero'guardo anche all'estetica e il ghiri sport e'un ottima chiave per aprire certi garage.....Naturalmente la molla non e'quella....Il bodybuilding e'sempre il modo migliore per costruirvi il fisico che volete....Volete essere la brutta copia di Cottler o di Mattia?....Praticate bodybuilding e in una certa maniera vi avvinerete al fisico che volete.....La molla che mi spoinge ad allenarmi con le ghirie e'il benessere che mi regala e l'immagine nella mente di me su una pedana con voi che per rispetto vi mettete tutti a novanta....

@Mundicheddu
Adesso che ci penso bene, nel 99% dei tuoi commenti ci sono riferimenti sessuali più o meno espliciti. 😀

E'come per l'allenamento.....Chi spinge e fa numeri parla poco....chi non gli fa ne parla sempre.....Io non ne faccio..e ne parlo

Ciao a tutti, intervengo anche io in questa simpatica discussione.
Riporto la mia esperienza: mai stato magro (forse fino ai 4 anni, periodo in cui ho scoperto le merendine!!!! ah che gioia quel momento!). E' da parecchio che mi alleno e come ha detto sopra non mi ricordo chi senza alimentazione il fisico da fico di balera te lo scordi. Mi alleno e mi sono allenato anche 6 su 7 con pesi kick corsa e mille altre cose ( un tempo guidato dalla volontà di somigliare alle varie copertine etc...) Beh mai ottenuto niente, o meglio forza resistenza etc etc si ma poi la panza è sempre li. Il peccato di gola è il mio preferito e se dopo l'allenamento mangi: cena, piatti, tavolo e pareti c'è poco da fare corsa al 60% perche cosi bruci grassi hiit e cazzate varie... non brucerei tutto manco se arrivassi in cina e ritorno.

Cmq il fine estetico è uno scopo rispettabilissimo (qualsiasi scopo è rispettabile se ti porta allo sport credo); e il GS credo possa dire la sua in materia.
Guardandomi un po intorno credo che praticando GS non si raggiunga un livello standard di muscolatura. Per interderci se fai BB aspiri ai 40 cm di bicipite sia che sei 190 cm sia che sei 150 cm, col GS tiri su ste palle poi il fisico si adatterà a modo suo. Ma fin'ora non ho ancora visto nessun adattamento da far gridare allo scandalo estetico. Ognuno a modo suo ottiene un fisico piu o meno muscoloso o definito, ma cmq che rientra nel range del "piacevole".

Poi rimaniamo sempre al fatto che è bello c'ho che piace... Ma facendo sport seriamente (non la ciclette ogni 15 giorni) credo sia difficile non avere un fisico almeno piacevole. Naturalmente l'attenzione a tavola fa la sua parte (occhio ho scritto attenzione, non follie o manie paranoiche)

Per ogni info su come rendere il tuo corpo uno strumento di seduzione e il tuo membro un tronchetto della felicità ti rimando a Mundicheddu che mi sembra il piu ferrato qui dentro.

In pratica il fisico, col GS, lo metti se hai una buona genetica, e un occhio di riguardo nella dieta (ma quest ultimo in ogni campo) 🙂

Beh credo che tutto dipenda da cosa intendi per fisico 🙂 Ad esempio il petto gonfio alla vallespluga facendo slancio e strappo te lo scordi. Quindi tutto dipende da qual'è lo scopo. Se invece per fisico intendi un corpo con una buona muscolatura, abbastanza magro; diciamo in generale in forma credo il GS faccia al caso tuo.

La genetica dal punto di vista estetico nel GS credo si noti piu nella dimensione delle masse, se la natura ti ha fatto piu secco avrai un bel fisico ma piu minuto di uno che è nato piu "pesante"

Spero di essermi spiegato...

@deadboy oggettivamente non credo che ammettere che la ricerca dell'estetica faccia parte di noi significhi relegare a parte tutto cio che non lo è, voglio dire, tutti sono portati naturalmente a ricercare cio che è soggettivamente piu bello, anche al di fuori dello sport. Il fatto che ci siano persone che non possono permetterselo a causa di una fatalità nella loro vita non significa che esse se potessero non ricercherebbero il bello.Ad ogni modo sono discorsi delicati e sicuramente si andrebbe offtopic. Tentando di discostarsi il meno possibile dall'argomento, non credo che il fatto che in giro la maggior parte delle persone si allena con finalità estetiche faccia della società una società di merda. Anzi a dirla tutta se non ci fosse questo punto di partenza comune ( l'estica fisica) molte persone non si avvicinerebbero a tante realtà sportive. Molte volte si parte dall'estetica e si arriva alla prestazione.

Tornando al pratico per Glock88 con i kettlebell i risultati estetici ci sono genetica permettendo, ma stesso discorso vale per tutte le altre forme di allenamento muscolare. Se ottenevi risultati estetici allenandoti con i pesi classici posso garantirti che lo otterrai anche con i kettlebell, provare per credere. Se la genetica c'è, c'è e stop. Magari con il bodybuilding classico diventerai piu grosso, ma se il tuo corpo è predisposto allo stimolo anabolico, sviluppi anabolismo ogni volta che sottoponi il corpo a un tonnellaggio, con i kettlebell puoi sottoporti a un tonnellagio in base al programma che seguirai, quindi crescerai.

Mi sembra che stia venendo fuori un fatto interessante. Che questo forum è frequentato da gente piuttosto matura anche nei confronti di un tema apparentemente divergente come l'estetica. Non avevo dubbi.
Io credo che siamo tutti d'accordo nel riconoscere il fatto che la ricerca dell'estetica abbia un ruolo, e un ruolo importante, tra le motivazioni che portano a fare sport.
Quelli da cui allontanarsi sono gli stereotipi dell'estetica "da copertina", che hanno portato elementi biologicamente positivi (fisico atletico, sano, con poca massa grassa=bello) a semplificazioni perverse: ipertrofico=bello, anoressico=bello, eccetera.
Questo avviene perchè serve produrre immagini semplificate, se voglio che l'osservatore mi "beva" l'immagine senza fatica. Da fotografo e renderaro so che devo avere forme semplificate e gradienti interessanti se voglio che l'immagine scivoli più facilmente nella mente di chi guarda. E veicoli un prodotto. Il 6pack vende un casino, ragazzi, e così la coscia femminile sottile.
L'atleta consapevole deve saper fare un passo indietro, per non buttare via il bambino con l'acqua sporca.
Questo significa ritornare guardare il proprio corpo e quello degli altri nel loro insieme, senza i paraocchi della cultura dell'immagine pubblicitaria: allora lì l'estetica torna a fare il suo mestiere, a dirci delle cose che meritano di essere ascoltate.
E magari ti accorgi che un bicipite brachiale eccessivamente grosso, tanto cercato nel BB, è sia grezzissimo da vedere, sia atleticamente poco sensato.
Ragazzi, intendiamoci: siamo tutti d'accordo che Ronnie Coleman, porello, era un mostro deforme?
Ecco, meno male... 🙂

@Slash
Ma in che pianeta vivi? La società in cui viviamo è un a merda perché, tra le altre cose, ti propone dei modelli estetici sbagliati e irraggiungibili per la stragrande maggioranza della popolazione; il giudizio del bello è stato completamente stravolto e il sistema mediatico e pubblicitario ci bombarda continuamente con messaggi che distinguono esplicitamente o implicitamente una cosa bella da una brutta, finendo per far passare il messaggio che si deve puntare alla cosa bella e rifiutare quella brutta. Passa il messaggio che conta la forma e non la sostanza insomma. Questo si vede tutti i giorni in milioni di aspetti della nostra vita quotidiana. Un sistema di questo tipo finisce inevitabilmente per creare delle diseguaglianze e un modo di pensare discriminante.
Lo si vede nel mondo di lavoro, dove si richiede la bella presenza quasi in ogni attività; lo si vede a scuola, dove chi ha le scarpe fighe prende per il culo chi non se le può permettere; lo vedi nella vita sociale, dove il nerd non trova il coraggio di avvicinare la strafiga perché convinto di non essere abbastanza bello per lei; e lo vedi in una montagna di altre cose; si deve puntare ad un corpo sano e in forma e non al fisico da copertina, perché questo è irraggiungibile per tutti, a meno che non si trovi qualcuno disposto a ritoccarci con photoshop mentre camminiamo.
Non pensare agli adulti con un QI normale o superiore, pensa ai bambini e agli adolescenti. Sono loro i soggetti che vengono su male e pieni di complessi e di preconcetti per colpa di questi messaggi.

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Questa è presa dal film "I complessi".

ma guarda io vivo nello stesso mondo in cui vivi tu e la ricerca della bellezza nella nostra società credo sia proprio l'ultima delle cause che la rende una merda sinceramente, i problemi che rendono questo mondo difficile sono altri, non sicuramente il fatto che i ragazzini vogliono avere il fisico di ronnie coleman. Anche perche dare troppa importanza a una sciocchezza cosi significa decentrare il problema sui problemi seri che affliggono la società e la rendono davvero una merda. Inoltre nella vita continuo a ripetere che la componente estetica conta e per quanto mi riguarda meno male che conta, perche comunque non bisogna essere ipocriti, il mondo fitness vive sull'estetica e da da mangiare chi piu chi meno a molte persone che lavorano in quel settore.

Poi una cosa non la capisco proprio permettimi....cosa c'è di sbagliato nel richiedere la bella presenza sul posto di lavoro fammi capire.

Vorrei evitare che venisse letto come una provocazione, ma questo discorso mi ricorda tanto la fiaba della volpe che dice che l'uva è amara perche non arriva a prenderla.

Dici che questa ricerca del bello crea discriminazioni, ma cosa vuol dire....davvero c'è ancora qualcuno che crede all'utopia che nella vita ci sia uguaglianza in tutto?

Facciamo un esempio. Quando si lavora in un ambiente a contatto con il pubblico, bisogna porsi in un certo modo, ordinati, gentili e via dicendo. Questo perche si deve avere, al di là delle proprie conoscenze tecniche un apparenza che invogli le persone a entrare in contatto con te, a interagire con te e questo non è sbagliato, assoultamente.

Il nerd che non ha il coraggio di avvicinare la ragazza strafiga, invece di odiare la società perche non lo accetta, per un momentpo smetta di fare il disadattato e provi afare qualcosa per se stesso, per la sua condizione. Ora non per fare il saggio della montagna, ma sappiamo tutti che la vita è dura e non regala niente, troppo facile deprecare il sistema, impariamo a renderci all'altezza dello stesso, questo è il primo passo per cambiarlo....

Poi una cosa non la capisco proprio permettimi....cosa c'è di sbagliato nel richiedere la bella presenza sul posto di lavoro fammi capire...
Facciamo un esempio. Quando si lavora in un ambiente a contatto con il pubblico, bisogna porsi in un certo modo, ordinati, gentili e via dicendo. Questo perche si deve avere, al di là delle proprie conoscenze tecniche un apparenza che invogli le persone a entrare in contatto con te, a interagire con te e questo non è sbagliato, assoultamente.

Un conto è chiedere la bella presenza e un conto è chiedere di essere puliti e ordinati, come hai aggiunto dopo, sono due cose molto diverse. Bella presenza significa che non ti prendo a fare il cameriere o la segretaria perché sei troppo basso, o sovrappeso o con gli occhi storti. Pulito e ordinato significa che sul posto di lavoro devi curare la tua igiene personale, vestirti e pettinarti in grazia di dio e non tenere comportamenti ineducati e schifosi.

Dici che questa ricerca del bello crea discriminazioni, ma cosa vuol dire....davvero c'è ancora qualcuno che crede all'utopia che nella vita ci sia uguaglianza in tutto?

Vedi che non capisci. Il problema non è chi cerca il bello, il problema è il modello di bello che viene imposto dai media. Modello che non è reale e raggiungibile e che finisce per condizionare in negativo una miriade di aspetti della nostra vita, anche inconsciamente.

troppo facile deprecare il sistema, impariamo a renderci all'altezza dello stesso, questo è il primo passo per cambiarlo....

Questa poi... vuoi cambiare il sistema sforzandoti di raggiungere il modello estetico che ti impone. Così facendo in realtà ti pieghi a 90 e ti adegui. Come fai a cambiare qualcosa se ti conformi ad essa? 😀

Vedi che non capisci. Il problema non è chi cerca il bello, il problema è il modello di bello che viene imposto dai media. Modello che non è reale e raggiungibile e che finisce per condizionare in negativo una miriade di aspetti della nostra vita, anche inconsciamente.

Il punto su ciò è che noi, in quanto essere pensanti e dotati di un minimo di senso critico (in quest'ultimo aspetto penso sia importantissima l'educazione da scuola e famiglia in primis), possiamo e dobbiamo saper distinguere cosa è importante da ciò che non lo è.

Per quanto mi riguarda, nel mio breve tempo di educazione dalle elementari alla fine del liceo, devo ammettere che non ho imparato chissà quali grandi cose e alla fine non sono ancora diventato un genio in niente; però una cosa importante l'ho imparata, dai tre professori di lettere che ho avuto rispettivamente alle elementari, alle medie e al liceo: pensare e decidere sempre con la mia testa.

E così, grazie soprattutto a loro, tra le varie cose, ho imparato col tempo che quella ragazza non è bella perchè ha un bel sedere o due belle tette, ma è bella per ciò che trasmette nel mio profondo. Ed ancora, ho imparato che un uomo non è uomo perchè è una montagna di muscoli, ma che essere uomini va al di là della comune "mascolinità" e "virilità". Elementi ricorrenti che fanno parte dei cosiddetti "Luoghi comuni" o immagini ideali che fanno parte del collettivo.

In poche parole sono stato fiero ( e lo sono ancora ) di essere riuscito a pensarla solo con la mia mente e le mie reali necessità. Penso che vivere secondo le proprie reali volontà ed esigenze sia la chiave di volta per vivere veramente e con soddisfazione. E se questo comporta essere diversi e vivere fuori dal guscio, bhè, benvenga, che stiamo a fare al mondo se tutto ciò che siamo e facciamo è apprezzato da tutti?

Mi pare che sia utile, se vogliamo arrivare da qualche parte, mantenere circoscritto il discorso all'estetica ottenibile attraverso l'esercizio fisico.

Secondo me se rimaniamo in topic possiamo arrivare a qualche conclusione utile, più allarghiamo il campo, più diventa difficile ottenere qualcosa.

La domanda iniziale, e coraggiosa, era: va bene il lavoro con le KB per avere dei buoni risultati estetici soddisfacenti? Mi sembra che alla fine la risposta sia stata un si, specificando che se hai bisogno di fare dell'ipertrofia probabilmente del lavoro BB ben impostato di può dare risultati più rapidi. Mi sembra l'avesse detto Deadboy, e mi pare condivisibile.

Anche a valle di questo primo risultato, la mia impressione è che sia in atto, proprio grazie a forum come questo, una crescita culturale nell'ambito sportivo e del fitness, che può contribuire in modo non banale a ridurre le storture della sotto-cultura dell'immagine.

Beninteso, sono d'accordo che la fuffa è dominante, ma io vedo dei segnali molto positivi.
A partire dalla crescita della competenza tecnica, che serve a smascherare le bufale.
Quell'indipendenza di pensiero che Ilguista rivendica, io la vedo (sembra un paradosso) emergere proprio dal turbinio delle mode del momento, che si susseguono freneticamente, ma che sempre più rapidamente possono essere sbugiardate da una rete via via più competente e rapida nel castigare i fanfaroni.

Su questa linea anche la capacità di guardare all'estetica dei risultati può crescere, modificando i modelli di riferimento, spostando gli obiettivi su questioni di valore.

E non dovremmo dimenticare che in questo processo di crescita, perchè possa davvero funzionare, è fondamentale l'apporto femminile!!

E' vero sono uscito offtopic. Chiedo scusa.
Allora riassumo velocemente il pensiero che ho espresso nei post precedenti:
- uno è libero di allenarsi per l'estetica, perché si tratta comunque di migliorare una condizione preesistente non ottimale: un fisico allenato è meglio di uno moscio e non allenato, perché sano e forte;
- uno è libero di iniziare uno sport anche per cercare di ottenere il fisico dell'atleta preferito: sempre meglio che non fare niente e comunque c'è la possibilità che in seguito se ne innamori e capisca che se vuole diventare come quell'atleta deve farsi il culo come lui;
- quando parlo di fisico atletico, intendo un fisico allenato, che trasmette la sensazione di forza e agilità, un fisico reattivo e ben fatto, senza squilibri e senza eccessi.

Mi associo in pieno! 🙂