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Esercizi e Tecniche di esecuzione
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Ott 19, 2013 8:31 pm
Rieccomi con 4 nuovi video:
- verticale pancia a muro di fronte
[video] http://www.youtube.com/watch?v=V9FqG0f1IX0 [/video]
-verticale pancia a muro di lato
[video] http://www.youtube.com/watch?v=hkxhNrSBxtM [/video]
-shrugs in verticale
[video] http://www.youtube.com/watch?v=y1xN8xwgl_o [/video]
-Rto support to L-seat
[video] http://www.youtube.com/watch?v=hzPPIo-StSI [/video]
ogni consiglio è oro.
ciao a tutti e buon sabato sera!!!! 😀
Ott 20, 2013 2:57 pm
me lo fa l'occhio o la verticale a muro è migliorata?! 😀
Ott 21, 2013 6:44 pm
spero sia migliorata 😀
cmq mi sembra di aver preso un poco di mobilità articolare e anche come perdita d'equilibrio ne ho meno, devo però insistere e molto!!!!!
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