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Esercizi e Tecniche di esecuzione
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Mar 04, 2013 3:32 pm
Ciao a tutti, visto che sempre più nel forum stanno lavorando sulla Handstand, vi segnalo in video che è molto interessante, dove spiega come lavorare bene il pelvic tilt, la protrazione e l'elevazione delle scapole per poi portarlo sulla verticale.
sperando che sia utile! 🙂
link:
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=rqPArD40TeA
[video] http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=rqPArD40TeA [/video]
Mar 05, 2013 12:44 pm
ciao SeaWolf,
gran bel link, è quello che mi serviva 🙂
thanx
