Forum
Esercizi e Tecniche di esecuzione
6
Post
6
Utenti
0
Likes
3,624
Visualizzazioni
Dic 16, 2011 12:14 am
ciao a tutti volevo sapere se qualcuno ha un video da consigliarmi per una corretta esecuzione del lento avanti con manubri.
inoltre che differenza c'è tra farlo seduti e farlo in piedi? biomeccanicamente come è meglio?
5 risposte
Dic 16, 2011 12:42 am
https://www.facebook.com/DCSS.PowerMechanics
Ti consiglio vivamente l'acquisto di questo eccellente libro sulla biomeccanica. Il migliore che tu possa avere stanne certo.
Dic 16, 2011 12:53 am
dipende da come sei tu,cmq il libro lo consiglio e google serve a qualcosa..l'unica cosa certa e che è meglio in piedi (se sei normale)
Dic 16, 2011 12:54 pm
questo è il metodo migliore
[video] http://www.youtube.com/watch?v=qKPD32cNmCI [/video]
Ma senza slancio.
Dic 16, 2011 12:55 pm
grande!
Dic 17, 2011 5:50 pm
Secondo me, la posizione dei piedi di quella esaltata è scorretta, vanno tenuti paralleli.
Dic 17, 2011 8:53 pm
Ma è un trans??????
