Burpee

Burpee: come correggere i tre difetti tecnici più comuni

Burpee: come correggere i tre difetti tecnici più comuni

Il burpee può essere un esercizio fantastico per il conditioning o anche un movimento da utilizzare per lavorare sulla coordinazione, sulla mobilità e sulla forza. Purtroppo spesso abbiamo a che fare con esecuzioni inguardabili. Vediamo come correggere i principali difetti.