arti marziali

Filosofia di allenamento della forza finalizzata al combattimento

Filosofia di allenamento della forza finalizzata al combattimento

Nel combattimento bisogna conoscere i propri limiti e i propri punti di forza: impostare gli allenamenti in base agli obiettivi e alle finalità da raggiungere è il primo importantissimo passo per conseguire i successi sperati.