5x5 Archivi - Rawtraining

Il programma di allenamento 5×5 per lo sviluppo della massa e della forza utilizzando i kettlebell
Non avete mai preso in considerazione il famoso programma di Reg Park perché non volete abbandonare i kettlebell? Mike Mahler ha scritto questo articolo per voi e per chi vuole dare nuova linfa vitale a questa famosa programmazione utilizzando un “nuovo” e versatile attrezzo.
Accesso
Cerca
Dal forum
-
RISPONDI: Preparazione per soldati "speciali"
@deadboy Sono totalmente d'accordo con te gli esercizi ...
Di Franchino89 , 1 anno fa
-
Buonasera a tutti, sto praticando da qualche mese il ...
Di marco147 , 3 anni fa
-
Ciao a tutti. Girando per you tube mi sono imbattuto ...
Di Norest , 3 anni fa
-
RISPONDI: VENDO OLYMPIC HEX/TRAP BAR DEADLIFT
Attrezzo non più disponibile.
Di milocrotone , 3 anni fa
-
RISPONDI: Kettlebell caricabile 12 - 40 kg
Ciao, sarei interessato all'acquisto della kettlebell. ...
Di Nicholaspupi , 3 anni fa