In ritardo ma il regalo in un certo senso mi è arrivato. Ho acquistato un ket da 20 kg a 46 euro. Al negozio probabilmente si erano sbagliati a prezza...

Auguri sinceri!

Quando mi alleno la mattina anche io latte con aggiunta di ovomaltina! Una delizia "homemade"

La mia risposta forse e' fin troppo banale, dipende dai tuoi obiettivi! Io ad esempio non mi alleno scientificamente,non verifico massimali e percentu...

Nella mia lista inserisco pavimento gommato componibile (quello economico),per allestire la mia home gym,

Allenamento ottimale di WEINECK JURGEN Biomeccanica degli esercizi di STECCHI ALFREDO Kettlebell's Heavyrobics di MARIO CIVALLERI Il grande libro dell...

Scusa il ritardo con cui ti rispondo,disponibilissimo per raduno, turni lavorativi permettendo.Se ne era parlato ma poi nn se ne e' fatto nulla.

Ciao ti riporto la mia esperienza,ho iniziato a prendere condroitina e glucosammina,circa 5 mesi fa' a causa di un dolore al gomito che non voleva pas...

Benvenuto, noto con piacere che sei di Roma anche tu, iniziamo ad essere parecchi ricordatevi che il raduno ancora non e' stato fatto!

Lo capisco venire dalla Marche non e' proprio dietro l'angolo.

Darkstorm io tutti questi fisici da copertina nn li ho visti forse perche' vado la mattina e sono praticamente solo!Se vuoi ogni tanto possiamo allena...

Presente!Era un po' che ci pensavo,purtroppo a Roma mi sembra di essere praticamente da solo,mi piacerebbe imparare da altri visto che il mio livello ...

La temperatura certo non aiuta,ma se dice che nn sapevi cosa dovevi fare nel mezzo di un allenamento,io per quanto mi riguarda mi riposerei qualche gi...