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ValeRoma
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@valeroma
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Registrato: Mar 7, 2010
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Discussioni: 9 / Risposte: 25
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Mi daresti qualche spunto su questi esercizi attivi dinamici? Considera che di pura extra-rotazione senza staccare il gomito dal busto ho circa 20-30 ...

15 anni fa
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Esercizi e Tecniche di esecuzione
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15 anni fa
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Esercizi e Tecniche di esecuzione
Replies: 1
Views: 2087
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15 anni fa
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Esercizi e Tecniche di esecuzione
Replies: 3
Views: 3885
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Secondo me il punto è un altro...I match sono molto più basati sullo stand up per un semplice discorso di evoluzione dei fighter.Mi spiego meglio: Par...

15 anni fa
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Diari di allenamento
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15 anni fa
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Miscellanea e Off-topic
Replies: -1
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15 anni fa
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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
Replies: 1
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E' un trainig camp di 4 date o se ne deve scegliere una di queste 4?? Inoltre volevo sapere i costi e nel caso fosse una sola data gli orari del corso...

15 anni fa
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Miscellanea e Off-topic
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Siete grandi!!! 😀

16 anni fa
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Esercizi e Tecniche di esecuzione
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16 anni fa
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Esercizi e Tecniche di esecuzione
Replies: 1
Views: 3081
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io sono interessato 😀 nel mio profilo trovi la mia mail, se puoi mandami una foto del rack e un "preventivo" 😉 probabilmente ti risponderò stasera v...

16 anni fa
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Mercatino
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😉 a mio avviso fai bene...non dico che nelle mma prevale la lotta e il ground and pound, perchè come al solito quello che conta è il soggetto, pero s...

16 anni fa
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Diari di allenamento
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Come mai ti dedichi cosi poco allo stand up??

16 anni fa
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Diari di allenamento
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Questo era l'articolo che mi ha incuriosito...io ad esempio ultimamente ho avuto una gara di kick, volevo rientrare nei 75 ma purtroppo ho saputo dell...

16 anni fa
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Alimentazione
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no io intendevo una modalità di dieta pre-gara che ti fa perdere moltissimo peso eliminando molta acqua...

16 anni fa
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Alimentazione
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16 anni fa
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Alimentazione
Replies: 4
Views: 3141
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