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simo98
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@simo98
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Discussioni: 6 / Risposte: 7
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Eh la spaccata ce l'ho anche piu larga..mentre per il resto.. si dai sono un po indietro.. vedrò di lavorarci su.. Grazie 😉

11 anni fa
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Diari di allenamento
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Grazie ancora 🙂 partire subito con le gambe distese mi dava "2,3" secondi e mi piegavo troppo, inarcandomi... mentre partire in tuck sit per poi dist...

11 anni fa
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ahahah stessa cosa mia

11 anni fa
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Diari di allenamento
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Ok grazie mille..:) L-sit comunque provandolo meglio lo tengo già 15secondi.. era solo un po di tecnica che mi mancava.. mi trovo meglio ad appoggiare...

11 anni fa
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Diari di allenamento
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Grazie per la tua cortesia quindi ahah 🙂 Comunque ho letto che per progredire nei vari esercizi in questo caso in trazioni e dips devo seguire questi...

11 anni fa
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Diari di allenamento
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Grazie mille, diciamo che per ora mi mancano le L-sit che non tengo i 20 secondi e le 15 pull up prone... Cercherò di arrivarci il prima possibile.. s...

11 anni fa
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Diari di allenamento
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Il pc mi si era bloccato e poi mi ha creato 4-5 diari.. se qualcuno sa come eliminarli.. grazie

11 anni fa
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11 anni fa
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11 anni fa
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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
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11 anni fa
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11 anni fa
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