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Paul
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@paul
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Registrato: Set 6, 2010
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16 anni fa
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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
Replies: 36
Views: 18411
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Grazie mille! 🙂

16 anni fa
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Diari di allenamento
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Ciao Roronoa! Innanzitutto complimenti per l'ottimo lavoro! Volevo farti una domanda: Nell' 1MAV, una volta calcolato l'85 per cento della miglior a...

16 anni fa
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Diari di allenamento
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Benvenuto! Guarda, a me questo articolo ha aperto un mondo nuovo:

16 anni fa
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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
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Mi associo ad Uther... 🙂 Seguirò con ansia il tuo diario di allenamento!!!

16 anni fa
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Diari di allenamento
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Ok, grazie mille della pazienza. Da oggi si inizia, ci risentiamo tra 12 settimane... 🙂

16 anni fa
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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
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Vi ringrazio nuovamente per l'attenzione! Dunque: @ Uther: Hai centrato perfettamente il problema; avevo notato il tuo post a margine dell'articolo s...

16 anni fa
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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
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Posto il feedback del mio primissimo allenamento, so che magari non interessa ma giusto per dare un feedback sulla mia (piccolissima) esperienza. Nuo...

16 anni fa
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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
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Non seguo una dieta precisa, seguo giusto alcuni principi; - Colazione fissa: caffè, latte (tazzona piena) e circa 100 gr di cereali (non ho la bila...

16 anni fa
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Alimentazione
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Ci avevo pensato e qualche tempo fa ho fatto qualche prova, solo che arrivando a carichi per me impegnativi (80 kg circa) ho notato che scendendo in a...

16 anni fa
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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
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16 anni fa
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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
Replies: 10
Views: 2997
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