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Funky Simon
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@funky-simon
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Registrato: Lug 14, 2010
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Discussioni: 1 / Risposte: 156
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e se è fatto alla sbarra? 😉 sono ironico cmq immagino che sia perchè la direzione della forza è verso il proprio corpo e non il contrario.. però da...

14 anni fa
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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
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vi dico subito che l'archivio è protetto da password e non si può vedere l'index dei file quindi ho il dubbio che sia fake..considerato anche il titol...

14 anni fa
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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
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buona pratica

14 anni fa
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Demoni
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la chiusura dell'alzata

14 anni fa
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Demoni
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stretching a fine allenamento non è il momento migliore meglio farlo pima di dormire quando il S.N.C. è rilassato,poi mobilità articolare DEVI farla o...

14 anni fa
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Demoni
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Trovato online..

14 anni fa
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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
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integri anche le altre cose che ho accennato? se alcune di queste mancano allora sicuramente puoi cominciare a migliorare il problema da qui..ognuna d...

14 anni fa
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Demoni
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da quello che leggo sembra un buon libro anche se c'è qualche commento negativo..l'avrei già comprato tempo fà se non fosse che l'autore scrive che il...

14 anni fa
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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
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beh intanto io farei questa visita..poi magari c'è qualche abitudine da modificare..tipo troppo davanti a schermi Tv,pc,console oppure tecnica da valu...

14 anni fa
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*facci HAHA (fantozzi colpisce ancora)

14 anni fa
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Puo essere la cuffia..non necessariamente uno dei 3 extrarotatori potrebbe anche essere il sottoscapolare,allenarla non serve e potrebbe peggiorare il...

14 anni fa
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Demoni
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dove ti fà male?

14 anni fa
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Demoni
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è un'inizio...non di sicura la meta,leggiti anche Realx into stretch,super joint,stretching scientificaly,stertching di bob anderson.. e poi cerca vid...

14 anni fa
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Esercizi e Tecniche di esecuzione
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Parere mio personale dipende anche come lo fai..se ti fai in "corso" di gruppo allora è una lotteria..se ti fai un personal seguito da uno bravo allor...

14 anni fa
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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
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FIGO FIGO FIGO 😀

14 anni fa
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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
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