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11 anni fa
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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
Replies: -1
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si il programma di i Ferlito l'avevo già preso in considerazione ma non penso sia indicato per un aumento del sovraccarico che è diciamo ciò che vorr...

11 anni fa
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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
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comunque Gladio tante grazie per l'interessamente

11 anni fa
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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
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e quindi quale tipologia di allenamento mi consigli per non stallare? io avevo pensato di lavorare un pò di tempo sulla resistenza in dip e trazioni ...

11 anni fa
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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
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11 anni fa
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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
Replies: 7
Views: 3608
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11 anni fa
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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
Replies: -1
Views: 1277
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