...quindi tanta dieta e pochi pesi!?!?,,sarà un po' per la vita sregolata che per lavoro devo fare, sarà che da quando non corro più 10 km al giorno n...

guarderö con calma il tuo articolo: che non avevo letto. Avevo pensato di iniziare col programma principianti di riprogrammazione perche´gli esercizi...

ma nessuno conosce un esercizio alrettanto valido? Le alzate olimpiche col bilanziere sarebbero valide come lo stet up alternato con il ketlebel? S...

...io abito in germania, quindi le spese di spedizione dovrebbero essere inrisorie. Sono alto(basso) 173 cm......tu quale consigli quindi? Per allena...

...visto il nuovo lavoro di autocostruzione non se ne parla, ma guardando qua è la sono giunto alla conclusione che con un power rack con lat attachme...

....la metto in modo più semplice. Se foste nei miei panni e volesse dividere l'anno in 4 mesocicli da un semestre, come li organizzereste?

...il concept 2 è un simulatore di vogata, ossia ti permette di simulare al meglio le sensazioni che avresti su una barca da competizione a remi.E' no...

ciaoti ringrazio, uno dei siti non lo conoscievo. Questo sembra un prodotto interessante: e nessuno mi vieta di montarci sopra o costruirci delle appe...

sì, mi scuso sia per non essermi presentato che per l'errore semantico. Avevo scritto 3 settimane fa alla redazione per presentarmi e mi sono dimentic...