E' vero anche quello che dici tu SeaWolf.. Ora sono particolarmente combattuto perchè mi attirano entrambe le cose (calisthenics e tricking). Potresti...

Ok allora diciamo che alla fine vorrei arrivare a fare: -4 allenamenti calisthenics -2 sedute di pnf -una seduta di nuoto blando da usare anche come ...

Si infatti era così che contavo di fare grazie per le rassicurazioni! 🙂 Per l'allenamento devo cominciare gradualmente perchè sono totalmente fermo ...

Ahahahah questo è un bel problema... Secondo te posso ovviare al problema filmandomi? Perchè in ogni caso se faccio ad esempio un esercizio isometrico...

Ok grazie mille per la disponibilità! Ora non mi resta altro da fare che allenarmi! 🙂 Magari tra un po' quando avrò raggiunto almeno un livello mini...

Grazie delle dritte! Ora mi è tutto chiaro tranne un'ultima cosa... Non ho bisogno di nessun esercizio per diventare più forte? Perchè praticamente ne...

Abito a Buccinasco attaccato a Milano. Ah poi volevo chiederti ma le capovolte avanti/indietro che hai scritto sono le classiche capriole o i salti i...

Ok grazie mille per le dritte! molto esaustivo! Ho ancora qualche dubbio però: 1) come riscaldamento prima degli allenamenti va bene la corsa oppur...

Ciao seawolf grazie per essere passato! Comunque ho riflettuto su quello che mi hai detto nel tuo diario e ho deciso che mi voglio concentrare sul tri...

Ciao SeaWolf scusa se mi intrometto nel tuo diario, sono un ragazzo di 17 anni e vorrei cominciare a praticare tricking/parkour. Ho cercato per quasi ...

Grazie mille dei consigli innanzitutto! Quindi diciamo che le mie sessioni di allenamento aerobico potrebbero essere così strutturate: -corda (non l'...