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5 anni fa
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Homemade tool & attrezzatura
Replies: 5
Views: 1007
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Grazie mille dei tuoi preziosissimi consigli.l

6 anni fa
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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
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Quindi sempre seguendo quanto letto nei vostri articoli(e sempre che io ci abbia capito qualcosa ) se dividessi una serie di e.d.t. Da 15' in 5 da 4' ...

6 anni fa
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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
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Il mio obbiettivo é quello di mantenere/migliorare un condizionamento sui i tre sistemi. In attesa di tempi migliori che mi permetteanno di concentrar...

6 anni fa
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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
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Zalex5 scusami se riprendo il discorso ma ho dovuto ricominciare da capo a causa del lavoro. Mi sono trovato molto bene con l'edt e volevo chiederti s...

6 anni fa
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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
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Grazie Zalex5 sempre molto disponibile! Grazie a tutti

6 anni fa
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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
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Prendiamo ad esempio il giorno di EDT e EDT modificato,il problema é il fatto che seguendo lo schema proposto lavoro due volte con le gambe(box jump- ...

6 anni fa
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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
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6 anni fa
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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
Replies: 10
Views: 1136
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Grazie mille!! ..

6 anni fa
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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
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Vero! Dimenticavo il tonnellaggio. Dove posso trovare una tabella in cui posso calcolarlo senza correre il rischio di eccedere?

6 anni fa
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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
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Grazie mille Zalex5! Quindi sono due strade diverse con la stessa destinazione l'unica cosa che cambia é la familiarità con il carico.

6 anni fa
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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
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Buongiorno zalex5; Quello che mi sta facendo impazzire sono i diversi metodi. C'é chi lascia un determinato peso ed arriva alla serie diminuendo i buf...

6 anni fa
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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
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7 anni fa
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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
Replies: 7
Views: 1258
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7 anni fa
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Miscellanea e Off-topic
Replies: -1
Views: 965
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7 anni fa
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Miscellanea e Off-topic
Replies: -1
Views: 928
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