pesa sui 17/18kg

eccola qua. sotto ho messo il nastro telato e sopra quella da imballaggi, è meno scivoloso. con 20 euro ne ho fatte 4! [URL Uploaded with [URL[URL Upl...

ho fatto le foto, ma come cavolo faccio per pubblicarle??

che ne pensi swarosvski di questi? potrebbero andar bene?e magari prenderei anche questi

vorrei utilizzarli più di 10 minuti a settimana, visto che non ho la sbarra e le parallele. ma a sto punto prenderei gli anelli in legno che costano u...

la sabbia si riesce anche a stringere, vengono ottimi esercizi per la presa. domani vado in palestra e faccio le foto..... una cosa, come mai non mi...

mi intrometto nella discussione per chiedervi una cosa. secondo voi ci sono differenze sostanziali tra anelli e trx?? si possono fare gli stessi eser...

deadboy:Io starei attento con le fascette sulla gomma, si rischia di rovinarla. Meglio mettere qualcosa tra la fascetta e la gomma, magari un giro di ...

allora lo chiusa con 2 fascette , poi alcuni giri con lo spago intrecciato e nastro americano. l'unica accortezza da avere e che quando si fanno le ci...

avendo fatto sport da combattimento ho notato che il problema è che in molte palestre ti insegnano la tecnica e in pochissime ti insegnano a combatter...

io l'ho fatta senza filler, la usiamo in 3, ancora niente sabbia in giro......ancora....toccando ferro

premetto che non voglio fare polemica, ma secondo me nessuno ancora ha centrato il discorso, nel senso che ancora si parla di efficacia, colpi da auto...

dico la mia e sarò brevissimo. quoto tutti e nessuno.....perchè? semplicemente per il fatto che si può essere bravissimi a tirare un calcio, si può av...

se vi può interessare io l'ho fatta con il vostro tutorial e dentro l'ho riempita con la sabbia. sono andato da un rivenditore di materiali edili, 25k...

Deadboy: Dopo il melone cantalupo sono andato a cercarmi su google anche il wasa e ho scoperto che è un comunissimo cracker. Un fottu*o, stramaledetto...