A Twist To Complex Training

di Ross Enamait

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Ross Enamait è un atleta e un allenatore innovativo, il cui stile d'allenamento è tra i più intensi che tu possa trovare. Ross è totalmente impegnato nella promozione dell'allenamento per il condizionamento e lo sviluppo della forza funzionale. È autore di diversi manuali d'allenamento e ha scritto programmi d'allenamento per atleti di ogni parte del mondo. Questo è il suo sito web ufficiale.

3 commenti
Sniper dice:

Grandissimo articolo…grande ross ma anche grande Osservatore:)

Questo articolo di Ross mi è piaciuto subito perchè in qualche modo era espressa l’intenzione di far piazza pulita da tanti luoghi comuni.
Secondo me tutti i fighter potranno trovare degli spunti interessanti.
Junfan non esagerare, ho solo fatto la traduzione!! 🙂

Gaberel dice:

Mi piace il metodo di Ross.. io lo sto impiegando assieme ai miei allenamenti di forza per cercare di migliorare le mie qualità di Budoka e dei miglioramenti sembrano esserci!

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