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E quando si parte da zero...

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Follia
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Topic starter
(@follia)
Registrato: 15 anni fa

"beh, io riesco a fare 25 flessioni ad un braccio senza andare ad esaurimento e non mi sono mai allenato con la panca per raggiungere questa abilità"
ma sei un mostro o cosa?!

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unknown
Post: 33
(@unknown)
Registrato: 15 anni fa

è solo questione di tecnica e allenamento
una volta apppreso bene il movimento non ci metti molto a creare la forza necessaria ad eseguirle

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