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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
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Feb 03, 2013 3:20 am
Salve a tutti!
scrivo perchè mi stavo chiedendo se il sandbag può essere utilizzato anche nella preparazione per sport da combattimento... voi che dite? e se pensate che possa servire anche in questo campo avreste degli esercizi specifici da consigliare per questo tipo di preparazione??
grazie a tutti in anticipo!!
