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Ricordate il B.I.I.O ?


caposaldo
Post: 84
Topic starter
(@caposaldo)
Registrato: 10 anni fa

Sfogliando vecchie riviste che ho a casa mi sono ritrovato
Il metodo B.I.I.O ve lo ricordate e cosa ne pensate?

zalex5
Post: 233
(@zalex5)
Registrato: 12 anni fa

Non ho esperienza diretta ma in passato se ne è parlato tanto anche sul nostro forum.

Trovi una discussione ad esempio qua:
http://www.rawtraining.eu/forum/programmazione-e-fondamenti-dell-allenamento/253/

...e qualche altro commento anche qua:
http://www.rawtraining.eu/forum/esercizi-e-tecniche-di-esecuzione/1817/

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