Forum
Qualche domanda sul metodo AMRAP
Miscellanea e Off-topic
0
Post
1
Utenti
0
Likes
1,002
Visualizzazioni
Topic starter
Mag 11, 2017 1:51 pm
(@caposaldo)
Registrato: 14 anni fa
Buongiorno a tutti.
Ogni volta che vi pongo delle domande é come fare viaggi in oriente ed interrogare i guru per illuminarsi.
Le domande sono:
Il metodo AMRAP puó essere svolto con sovraccarichi?se si. Quanta %1RM usare?.
Con questo metodo c'é un minimo di serie allenanti
Su esercizi BW sotto le quali conviene fermarsi?.
Si puó fare piú serie da ad esempio 3 da 3'?
Grazie a tutti anticipatamente per l'attenzione
Forum Information
Il nostro ultimo membro: emanuele bruno
Post recenti: Preparazione per soldati "speciali"
Icone del forum:
Forum con messaggi letti
Forum con messaggi non letti
Icone argomento:
Senza risposta
Con risposte
Attivo
Hot
In evidenza
Disapprovato
Risolto
Privato
Chiuso