Forum
Un saluto a tutti i membri di questo bellissimo forum, vi seguo sempre e oggi ho deciso di postare qualche mio umilissimo video dove faccio serie di jerk 24+24 e LC 20+20. Essendo relativamente nuovo a questo sport, stò cercando di progredire grazie anche ai preziosi consigli che trovo nel forum, il mio obbiettivo per il momento è arrivare a 10 minuti di lavoro e per questo cerco di affinare la mia tecnica, quindi ogni vostro commento, appunto, consiglio, sia positivo che negativo (beh penso che per lo più saranno negativi ma ben vengano) saranno molto gradito!!!
http://www.youtube.com/watch?v=8qzpjLUDXKQ
http://www.youtube.com/watch?v=u0RBbD33_Lw
http://www.youtube.com/watch?v=YW6dqeguXjQ
Forza scatenatevi 🙂
P.S. se qualcuno se lo chiede l'asciugamano che vedete nei video mi serve per coprire la cintura perchè ultimamente mi ha procurato abrasioni ai gomiti!! 😀
Scusate l'ignoranza ma come si allegano i video in modo da poterli vedere direttamente qui????
Partiamo dai complimenti perchè se ti sei appena avvicinato a sto sport hai veramente delle ottime credenziali.
1) hai testa, si vede che macini con ritmo e attenzione ogni rip. di solito chi inizia si getta a capofitto e fa una rip dietro l'altra sino a scoppiare.
2) Sei portato hai una buona mobilità, riposi sia sotto che sopra.
Insomma con costanza otterrai sicuramente più della media
I video si caricano mettendo [vi deo] http://www.youtube... [/ video] , carica però un video per post e non li prendere direttamente dal tuo canale youtube.
Consigli tecnici
Mediamente è tutto buono, il caricamento iniziale e la seduta sono "particolari", mi sembri molto a scatto, di solito invece si è decisi ma più sciolti. Poi se non hai troppo dispendio a fare così fallo senza problemi.
Nel clean cerca di portare i kettlebell più dietro e meno sotto, finchè sono leggeri va bene ma se sono pesanti conviene tirarli su quando tornano indietro, se stanno sotto non restituiscono energia inerziale.
Per il resto ribadisco che è molto buono, alcune cose le fai molto meglio di me.
Dovei fai più fatica?
Spero di vederti a qualche iniziativa o a qualche gara perchè hai veramente tutte le carte per prenderti delle belle soddisfazioni.
Andrea
Concordo con Andre , tutto sommato molto buono , solo piu allenamento e vedrai che anche la tecnica diventera piu sciolta e sicura
e concordo sul fatto di farti vedere in qualke occasione e vedrai che riuscirai presto a fere bei risultati
ciao
Bravo, per essere nuovo la tua tecnica è molto bello secondo me.
Grazie Visione,MattiaGS87 e Gav detti da voi sono dei gran complimenti sono onorato. Certo la mia intenzione è quella di prepararmi al meglio e partecipare a qualche evento (vorrei non sfigurare troppo..:) )
Beh a dire la verità la prima fase del gettarsi a capofitto facendo più rip possibili grazie al forum l'ho superata, e adesso cerco di curare molto di più la tecnica e devo dire che mi trovo meglio perchè, come voi tutti già sapete, poi ti si apre un mondo.
Grazie tante Visione per i consigli mi metterò subito in moto per applicarli, solo non ho ben chiaro cosa intendi con "particolari", forse che devo lavorare di più sulla fluidità dei movimenti?
Comunque appena posso posterò anche un video dello snatch!
grazie ciao
ma è difficile da spigare, il tuo movimento è brusco, dai un'accelerazione che però sembra esagerata. invece deve essere come dici te più fluida , decisa ma sempre costante.
poi non è detto che non vada bene, il difficile è questo. ci sono campioni che diresti che quello che fanno non va bene eppure fanno più degli altri. Sbagliano loro o sbagliamo noi? 😉
Ok capito, forse mi viene così perchè ho sempre pensato che essendo un movimento esplosivo quell'accelerazine fosse dovuta.
Comunque ora vedo se la riesco a rendere meno brusca, se no mi adatto.. 😀 grazie
