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Apro questo topic in linea con il rispetto delle quote rosa, per tutte le atlete che non hanno intenzione di strappare per 10' con 32 kg ma che utilizzano le palle con la maniglia per stare bene.
Io personalmente seguo mia moglie, che ha ripreso a far volare la ghisa da circa 6 mesi, e alcune sue amiche e sta per fa partire un corso in una palestra qui in zona.
Il mio non vuole essere un sistema per broccolare ma UN INVITO A TUTTE LE RAGAZZE AD INTERVENIRE.
Portate le Vs esperienze i vs dubbi che io vedo con le persone che seguo sono diverse da chi si accanisce sulle bocce rosse.
Problemi di circolazioni (piedi freddi etc etc ) inestetismi vari, quali esercizi fare, come farli e torniamo sempre alla tecnica, DONNE QUESTO SPAZIO E' PER VOI, non volete DIVENTARE 190 CM E FARVI CRESCERE LA BARBA ma mantenervi in forma BENE QUESTO E' LO SPAZIO DOVE FARE LE VS DOMANDE senza problemi sarò ben lieto di rispondervi.
